Jedálny lístok pre dlhý život
Dĺžku života si môžeme trošičku ovplyvniť svojím spôsobom života. Samozrejme, že do dĺžky života zasahuje mnoho komponentov (teraz nehovoríme samozrejme o nehodách a násilných úmrtiach). Okrem spôsobu života má na jeho dĺžku vplyv aj genetika, vrodené choroby a sklon k istým chorobám. Ale napriek tomu môžete si aj vy pomôcť. Tento jedálniček optimalizuje množstvo a zloženie stravy, ktoré je pre náš organizmus zdravé a možno ním aj predísť mnohým, najmä civilizačným chorobám. A hlavne to nie je žiadna diéta, ale vyvážená strava.
čítajte viac
Post new comment