Pohybom k pevnej postave: 7 top dôvodov, prečo cvičiť
Ak si chcete zlepšiť postavu aj náladu, ak potrebujete zhodiť zopár vytrvalých kilogramov, začnite sa hýbať. Pohyb robí s naším organizmom doslova divy. Upravuje tlak, znižuje riziko vzniku civilizačných ochorení, pomáha odbúravať stres a napätie, zrýchľuje metabolizmus tukov a spolu so zmenou stravy fantasticky upravuje telesnú hmotnosť. Práve jar je tým najlepším obdobím na úspešný štart. čítajte viac
Post new comment