Chudnutie, ktoré vám nepomôže
Nie je chudnutie ako chudnutie, to by ste už dávno mali vedieť. Na jednej strane je tu rýchle zhodenie kíl, na tej druhej postupný úbytok, ktorý uvidíte za pár mesiacov. Radikálne postupy sú tými, ktoré sľubujú výsledky už po týždni či dvoch a ak máte pred sebou párty, svadbu alebo nejakú inú udalosť, určite to znie lákavo. „Veď to chvíľu vydržím, schudnem a potom si to už len udržím," možno ste si už niekedy povedali. Plán je to pekný, ale verte, že nevyjde. Prečo? Lebo proces chudnutia naštartujete nezdravo. čítajte viac
Post new comment